Turen er ca. 7,8 km t/r og har vanskelighetsgrad middels.
Ankomst: Turen starter på Ringvål Skistadion. Kjør til Ringvål Skistadion, Ringvålvegen 345.
Kollektiv transport: Buss nr. 1 til Heimdal stasjon, bytt til buss 78. Avstiging på holdeplass Ringvål grind.
Beskrivelse: Turen går samme vei fra og tilbake. Innsjekkingspunktet finner du ved Bjørkhylla. Her er det som oftest oppkjørte skiløyper. Går du på kveldstid, ta med hodelykt.

Turen starter ved tidtakerboden på Ringvål Skistadion. Gå til høyre for tidtakerboden og følg lysløypen ca. 150-200 m. Her tar du av til høyre og følger skilting mot Rønningen. Like før en veldig bratt motbakke skal du følge løypen som går inn til venstre langs Lauglovannet. Første del av løypen går i relativt flatt terreng. Når du har kommet et stykke innover langs Lauglovannet begynner løypen å gradvis stige oppover før du kommer til den første motbakken. På toppen av denne kommer du inn på en driftsvei. Denne følger du ca 150-200 m før løypen svinger til venstre over en myr. I enden av myra kommer neste motbakke som svinger seg oppover gjennom skogen. Her er det litt smalt så vær obs på folk som kommer i motsatt retning. På toppen av bakken kan du puste ut og flytter du blikket opp og fram kan du se Gråkallen i det fjerne. Herfra er det bare å lange ut over åpent terreng før du setter deg ned i hockey ned mot Bjørktjønna. Nesten i enden av denne nedoverbakken skal du ta en krapp sving til venstre. Løypa går nå i kupert terreng parallelt med Bjørktjønna.

Når du kommer i enden av vannet skal du ta til høyre og bort fra den oppkjørte løypen. Kanskje har noen gått her før deg, hvis ikke tråkker du spor og følger vannkanten ca. 200-300 m. Da er det bare å følge med og se etter den litt bortgjemte Bjørkhylla som ligger til venstre godt skjult blant trærne. Her er innsjekkingspunktet . Om du vil ta en pust i bakken. Ta av deg skiene gå opp til selve Bjørkhylla som er en liten gapahuk hvor du kan sette deg ned å nyte en velfortjent pause. Her er det også mulig å tenne et bål og kose seg.
Returen går samme vei tilbake, eller du kan evt. gå over vannet hvis isen er sikker. I enden av vannet tar du til høyre og så kommer du etter ca. 100 m inn på løypen du kom ifra.

Info om oppkjørte løyper finner du på skisporet.no