Turen er 12 km lang om du går fra startpunkt til insjekkingspunkt og retur. Turen gir 4 poeng.
Kjørebeskrivelse: Fra Steinkjer torg følger du E6 nordover gjennom Eggetunellen og fortsetter rett frem i rundkjøringen etter tunellen. Derfra kjører du 5 km til Asphaugen før du tar av til venstre fra E6 og følger fv. 17 mot Namsos i 10,5 km. Ta til venstre mot Malm og kjør 6,5 km. Ta så til høyre ved skiltet til Åfjord og Sela. Følg veien ca. 6,3 km. Ta så til høyre opp Holdenveien i 3 km og parker på parkeringa ved dammen. Det er noe begrenset parkering her. Men det er større parkeringsplass innenfor bommen.
Løypebeskrivelse: Vi anbefaler at du starter ved parkeringsplassen på Holden. Turen starter retning Holdsetran og fortsetter ganske flatt innover dalen. Etterhvert vinkler traséen og det blir mer stigning opp til innsjekkingspunktet på høyeste punkt. Det er også løyper videre ned mot Sve.