Parkering og start ved Sjusjøen Skistadion.
Løypen går via Kroksjødemningen og Kuåsen. videre går du til Melsjøen og rund Elgåsen, tilbake bil krysset øst for Kuåsen. Derfra går du østover over Gjestbodåsen, der er også innsjekkingspunktet. Når du har sjekket inn år du videre mot Midtfjellkoia. Når du er på Midtfjellkoia følger du Birkebeinerløypa tilbake til Sjusjøen Skistadion.