Gåturen er ca. 6 km t/r og tar 2,5-3 timer.

Kjørerute: Startpunkt er Stjørdal torg. Kjør mot E14 og ta til venstre i rundkjøringen. Følg E14 i retning mot Storlien. Kjør ca. 13 km til du har passert helleristningsfeltet ved Leirfall og sving av til venstre inn på Forradalsvegen. Kjør 3-400 meter og sving av til venstre inn på Solemsvegen. Følg Solemsvegen ca 700 meter til et vegkryss. Midt i krysset står det en bu med postkasser. Solemsveien dreier her til høyre. Følg Solemsveien ca. 800 meter til parkeringsplassen rett før Solemsvegen 102.

Turbeskrivelse: Fra parkeringa følger du blåmerket skogsveg ca. 1,3 km. Herfra tar du av fra skogsvegen og følger skogsti videre. Det meste av turen går i stigende terreng, med noen flate og kuperte partier før du kommer til Fordalstjønna. Etter å ha passert denne runder stien og følger høydedraget oppover mot toppen av Bålhåmmåren. Du må gjerne nyte utsikten ved kanten av berget, når du kommer opp på platået, og før du kommer til registreringspunktet.